Gesundheitsprogramm

Der Kreisverband Emmendingen und
die Ortsvereine bieten seit vielen Jahren
zahlreiche Gesundheits- und Bewegungs­-
angebote für Senioren und Seniorinnen an.
Hierzu gehören:

• Seniorengymnastik
• Tanz
• Yoga auf dem Stuhl
• Hirnleistungstraining

Besonders zahlreich sind die Gymnastikangebote mit über 25 Gruppen im Bereich des Kreisverbandes Emmendingen. Die Übungsleiter/innen werden durch unseren Landesverband in speziellen Kursen ausgebildet und besuchten regelmäßig Weiterbildungen.

Gymnastik im Stuhlkreis

In Emmendingen gibt es eine Gymnastikgruppe speziell für Menschen mit körperlicher Einschränkung. Unter dem Motto "Fit und stark im Alter" (Fitstar) trainieren die Teilnehmer/-innen ihren Bewegungsapparat mit gezielten Kraft-, Koordinations- und Ausdauerübungen. Das hilft ihnen im Alltag die Defizite zu kompensieren.

Die Gruppe trifft sich jeden Freitag ( Außer in der Ferien ) von 9:30 Uhr bis 10:30 Uhr. Ein Fahrdienst kann organisiert werden.

Aufgrund der Pandemie haben wir unser Angebot vorerst eingestellt.

                        Bleiben Sie gesund!